Ateliér Souznění na cestách

Prožitkové hudební a hlasové dílny, kurzy pro pedagogy, semináře o muzikoterapii a muzikofiletice  nebo třeba alchymii zvuku (hlas, zvuk, dech a pozornost = cesta k harmonii) můžete také zažít ve Vašem městě, centru. Rádi přijímáme pozvání do různých koutů ČR a SR na návštěvu /České Budějovice, Cheb, Liberec, Jablonec N/N, Brandýs nad Labem, Brno, Bratislava a dalších měst i vesnic/. Ať už jste lesní MŠ, veřejná MŠ, organizace podporující  lidé sociálně, psychologicky, pedagogicky.

Vytvoříme pro Vás setkání dle Vašich potřeb a přání:

Cena pro skupinu: Základní balíček je 4500 kč za 3 hodiny plus cestovné. Můžete se podívat na webu, co vše ateliér nabízí a společně vytvoříme program, který Vás a Vaše klienty podpoří.

  • Podpora pedagogů, sociálních pracovníků, fizioterapeutů, lektorů, pomáhacích profesí. Na liště viz profesně.
  • Najdi vnitřní zdroj inspirace, svou esenci. Přestaň se nechat bavit a najdi pramen Tvůrce v sobě.
  • Najdi manuál pro sebe pro kvalitní odpočinek, relaxaci a regeneraci.
  • Harmonizace a čerpání sil v pracovním kolektivu. Nalezněte zdroje radosti a lehkosti bytí.
  • Jak spolu žít společně (napříč generacemi) a tvořit hodnoty, které prospívají všem?

 

Příklady workshopů

  • O hlasu
  • O muzikoterapii a muzikofiletice
  • Pro team – podpora, vnitřní zdroje a motivace, inspirace, kterou můžete začlenit do své profese.
  • O relaxaci a saunování a zvukových masáží, aromaterapie
  • Sebedůvěra, projev, komunikace, dialog, empatie

Hlas

·         HLAS například ve škole Souznění

Hlas vnímám jako velmi silný nástroj sebepoznání. Nosíš si ho stále s sebou. Ukazuje, jak na tom jsi. Je to takový kompas.

Sebezkušenostní víkendový seminář v Praze byl například v časech 3 hodiny pátek, 7 hodin sobota a 5 hodin neděle. Minimálně je třeba 3 hodinový kurz. Velmi podporující je pravidelnost. Například 1x týdně nebo 1x 14 dní po dobu půl roku.

Jak poznáváme svůj hlas ?

♥ Poznej zvuk a přirozený tón sebe sama – hlas svého nitra a jeho plnou sílu a plnou barvu. Jaké to je přitom v těle?

♥ Zažij pocit blaženosti v sounáležitosti ve zpěvu a to ticho, když Tvá mysl zmlkne.

♥ Podpoř svou sebehodnotu a sebevědomí.

♥ Uslyš více sebe sama a co potřebuješ a také v pravdě i uslyš  ty druhé.

♥ Objevuj svou vnitřní kapacitu – svůj rozsah a jak ho rozšiřovat – Tvá energie poroste. A Tvůj hlasový rozsah  i kapacita rozlišovat také.

♥ Objevuj rozlišování – naslouchej sobě a naslouchej v přírodě – přirozeně Tvá schopnost rozlišování v hudbě také poroste.

♥ Objevuj, jak vědomě používat pumpu síly a hlasu – bránici, pánevní dno, hýžďové svaly, posílání hlasu a jeho plnost rezonance v prostoru.

♥ Objev – jaké formy zpěvu tě posilují zevnitř ve zpěvu a za tím si jdi. Následuj svou vnitřní moudrost a rozpomínej se.

  • zvuky a tóny z nitra
  • slabiky
  • giberish
  • samohlásky
  • relaxační a masážní styl zpěvu – do čaker, zpěv orgánům
  • hlasová pránajáma
  • hlasové hry  jako je třeba zvuková vlna
  • a capella – hra na tělo, beatbox, vokální schody
  • mantry
  • jazyk, ve kterém se Ti nejlépe intonuje
  • hudební styl- lidovky, trávnice, jazz, pop, hiphop, funky, soul, gospel….
  • hlasový rejstřík – basy, středy, výšky

Častá témata:
Jak Ti Tvůj hlas ukazuje, jak jsi usazená/usazený v těle, ve svém středu?
Co potřebuješ? Jak Tě zpěv může podpořit?
Jakou část sebe (rovinu)  potřebuješ v sobě posílit?
Jak otevřu svůj hlas? Zkoumej co Tě uvolňuje, kdy má hlas více prostoru a sám tzv. klouže? Kdy více zní?
Chci si více věřit, když hovořím před lidmi, když prezentuji.
Rád/a zpívám a uvolňuje mě to, naplňuje a nabíjí a cítím radost.

Saunování a regenerace – zvukové masáže a aromaterapie

~Teplo a prohřátí ~ Očištění a detoxikace ~ Láskyplný dotek ~ Podporující jemná vůně ~ Harmonizující vibrace zvuku a zpěvu ~Přijímání a dávání ~

  • součást školy Souznění, v minulosti pořádány pravidelné večery v rodinných saunách v přírodě.

Dopřejte si hluboký odpočinek. Účinky sauny nám pomohou uvolnit se, vonný olej nás pohladí a léčivý zvuk zpěvu a jemných vibračních nástrojů při cestě zvuku nám ukáže harmonizující potenciál hudby.

Jak probíhá: společný kruh, očištění, saunění, odpočinek a provázená cesta zvukem, zvuková masáž ve dvojicích – zvuk, dech, dotek, závěrečný kruh. Ideální poté nechat projít noc na stejném místě..

Upozornění: Před suanou doporučuji nepít ten den alkohol a neužívat ani měkké drogy. Možné je také půst nebo menší dieta.